プロップス

リストラティブ的なレッスン

今日は初めてボルスターをレッスンにて使用しました。 概ね好評だったので、こちらとしても準備のしがいがあります!!!今日ボルスターを使用したアサナは、 ・橋の上のポーズ ・合せきのポーズ などなどです。最近はメディカルヨガの影響でテーブルや椅子…

ボルスター買っちゃったよ!!!

遂にボルスター買いました。 ついでにブロックも追加購入しました。購入したのはコレです!最大500円引付!【ポイント2倍】★ヨガワークス ボルスター yogaworks★【送料無料】ヨガ サポートグッズ ピラティス ストレッチ クッション プロップス《YW-E431/YW11…

ヨガベルト買っちゃいました

お久しぶりです。先だってレッスンを受けたときにベルトを使ったアサナをやってみて、大変感銘を受けたのでとうとうヨガベルトを購入してしまいました。道具を買い出すと全部揃えたくなるので極力抑えていたのですが、ベルトを使う必要がとうとう出てしまっ…