新年の通常レッスンは4日より開始しました。そして、10日にはとうとうアシュタンガのレッスンをスタートさせました。 かなり緊張したのですが、まあ初日ということもあり反省の多い内容となりました。通常レッスンについては、ほぼ自分の中で型が出来上が…
今回は自分が使っているヨガマットとヨガウェアについてお話しします。まずはヨガマット。 私はアシュタンガをやっている関係でマンドゥカのヨガマット6.5mmを使っています。重さは3kgちょっとあります。ほんと重いです。 マットケースになんとか入るという…
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