７月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：７月３日(日)、１７日(日)、２４日(日)、３１日(日) ※１０日はお休みです ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) ★…

土曜夜レッスン９回目の開催が急ですが決まりました。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：６月２５日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ…

来月から１１時台はアシュタンガヨガのクラスにしてみます。実際どれぐらい需要があるか分かりませんが、まずは再開してみます。 基本的な流れは、インストラクター(私)がアサナの流れを説明しながら進めて行く、いわゆるレッド形式で進めて行きます。 練習…

日曜日２０時、無事に三日間の養成講座が終わりました。前回と比べたら少しマシでしたが、やはり終わった後はテンションが高いものの疲労はMAXとなってました。 あー、来年もリテイクしたいと思いました。楽しすぎる。。。 あとになって思い返して、、。自分…

去年、東京で参加したアシュタンガ指導者養成講座の再受講に今日から参加しました！！！今回は地元開催だから、あるいはフルプライマリーに耐性がついたから、実際のところは良く分かりませんが、ブログをつける余裕は今回はあります。まあ、明日はどうなっ…

わーい、昨年に引き続き、今年もやっちゃおうぞー！！！！！恵庭、千歳、はたまた北広島、あるいは札幌近郊の方、よかったら是非ご参加ください！今年は毎週土曜日ですが、開始時間を１時間遅くしました。 １６時半からおおよそ１時間行います。料金は今年か…

一昨日のマイソールでのことです。いつも通りマリッチDで、半分の魚の王のポーズちっくに捻っていたら、先生が「もう出来ると思いますよ」と言うので、マリッチDをやってみました。確かにグリグリとアジャストしてもらったら、右側がきちんとアサナが完成し…

前回の続きです。去年の初参加から今回の参加までにどれだけ成長したのか、ちょっと考えてみました。●ジャンプバックとジャンプスルーがスムーズに出来るようになった 前回は腕の力で強引に持ち上げている感じだったけど、今はちょっとでもバンダが使えてい…