土曜夜レッスン３回目の開催が決まりました。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：４月２日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円)レ…

４月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：４月３日(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日) Ａ：９時１５分〜１０時４５分 Ｂ：１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨ…

現在ブログの更新頻度を上げるために書き方を少し変えています。以前は出来るだけキレイなテキストになることを心がけていましたが、それだと ・更新頻度が下がる ・気づきや思いを残せない と感じることが多くなったのでメモっぽい感じにはなりますが、しば…

以下、備忘録的なアシュタンガの記録です。今日はマイソール。 先生にお願いしてバッタコナーサナまで。ガルパ・ピンダーサナはだいたい８、９回で１周するみたいだが、まだ要領が掴めない。。。 ガルパのときに手は通せないので、クックターサナはウップル…

土曜夜レッスン２回目の開催が決まりました。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：３月２６日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円)…

先日、鍼灸師の方に身体を見てもらう機会がありました。 施術して頂いて分かったことは、以下の通りです。 ※本当はまだあるんですが、それはまた別の機会で。・骨盤が前傾プラス右側に傾いている ・右足首を以前に捻挫してした過去がある骨盤の前傾について…

まずはお礼から。 人数を集めてくれてた小学校からの友人には心から感謝しています。ありがとう。 また参加して頂いた方々には貴重な意見も頂戴できて大変嬉しく思います。現在のところ土曜夜レッスンについてはまだ定期開催とはいきませんが、まずは開催時…

千歳恵庭の情報紙いいね！さんにウィークエンドヨガの紹介をしてもらいました。みなさん良かったら是非レッスンに参加してみて下さい。お待ちしております！！！最新のスケジュールはコチラから

縁家さんでヨガやりますよー！ ご興味ある方いましたら是非ご参加ください。 一緒にヨガを楽しみましょう♪日時：３月２０日(日)１７時３０分〜１８時３０分 場所：札幌ゲストハウス縁家 (札幌市中央区南8条西8丁目515南八条アーバンライフ201号室) 料金：５…