2018-01-01から1年間の記事一覧
1月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:1月13日(日)、20日(日)、27日(日) ※6日休み、27日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄金ふれあいセンター(腰痛・…
【お灸とクリスマスキャンドルヨガ冬至】久しぶりにキャンドルヨガのお知らせです。 二十四節気でいうと冬至、翌日はクリスマスイブになります。前半は鍼灸師の方をお呼びして、「火を使わないお灸」を使って代表的なツボにお灸をする予定です。 後半はいつ…
もみほぐしサービスを安平町にある鶴の湯温泉にて毎週木曜14:30-17:00の間でやっております。ご予約お待ちしておりまーす!●メニュー ・もみほぐし 10分:1080円 20分:2160円 30分:3240円 40分:4320円 60分:6000円・頭部…
12月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:12月2日(日)、16日(日)、23日(日) ※9日休み、23日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄金ふれあいセンター(腰痛…
まちスポ恵み野さんとのコラボ企画でペアヨガを7月から始めさせてもらっています。このペアヨガは男性の方にもヨガを体験してほしい、継続してほしい、という思いがあります。おかげさまで徐々に参加者も定着し、新規で参加される方も増えて来ています。男…
いつも日曜にやっていますが、どうしても日曜が難しい人向けにこっそり土曜の昼間にやってみることに急遽なりました。いつもやっている方はマイソール形式で進めてください。 様子を見ながらサポートします。初めての方、慣れていない方は当日の人数に応じて…
11月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:11月4日(日)、11日(日)、18日(日)、25日(日) ※11日かしわのもり。25日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄…
【冬の養生・かっさWS】冬の養生・かっさのワークショップを恵庭で開催することになりました。前半は斉藤が冬の養生(経絡や体調、症状)についてシェアしていきます。 具体的に冬に出現しやすい感情や不調、改善・養生法を説明していきます。後半は札幌で中医…
チャリティーヨガは無事に終わりました。 いやー、大成功でいいんじゃないですか?!たくさんの方にご参加いただきありがとうございます!!! 当日に体調を崩された方もいましたが、大人と子供を含めて40人近い人数でヨガができました。 今回初めて千歳、…
10月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:10月7日(日)、21日(日)、28日(日) ※28日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨ…
【北海道胆振東部地震チャリティーヨガ】チャリティーヨガを恵庭でも行うことになりました。 今回は恵庭千歳で活躍されているインストラクターの方と合同で行います。 また災害ボランティアに参加している不詳斉藤より、現地でのボランティア活動の内容を少…
今回の地震により今月金曜予定していた椅子ヨガのレッスンは全て延期致します。 楽しみにしていた方には大変申し訳ございません。。。代わりと言ってはなんですが、厚真町方面にてボランティア活動に従事したいと思います。14日に厚真町にてボランティア活…
9月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:9月2日(日)、9日(日)、16日(日)、23日(日)、30日(日) ※9日自主練、30日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄金…
すっかり失念しておりました。8月25日の栗山でのレッスン会場は勤労者福祉センターが終日使用できないため、以下に変更します。●日時 8月25日(土) 9時15分〜10時30分●場所 カルチャープラザ「Eki」研修室B 夕張郡栗山町中央2丁目1番地会場は駅…
10月より栗山でのレッスン代を変更します。 ●2018年9月までは、 ・500円(初回) ・1000円(2回目以降)●2018年10月以降は、 ・500円(初回) ・1200円(2回目以降) 本料金については栗山のみです。恵庭では2回目以降は10…
キャンセルの問い合わせを複数もらいましたので、レッスンはお盆休みすることにしました。ということで8月12日夜はお休みします。どうか皆さん素敵なお盆休みにしてくださいね。揉みほぐしは引き続きお願いいたします。
揉みほぐし始めます。 本料金は年内限定の予定です。●料金一覧 ・全身の揉みほぐし60分:2000円 ・全身の揉みほぐし90分:3000円・足つぼと揉みほぐし60分:2500円 ・足つぼと揉みほぐし90分:3500円●出張料 恵庭市内:100円 千…
他の方から外ヨガの要望を何件かありましたので、急遽開催することにしました。今回は恵庭で大活躍のCocoyogaの金澤ゆうかさん、不詳斉藤との共同主催になります。いつも行なっている屋内のヨガとは違い開放感いっぱいのヨガを楽しんでください。 暖かい風が…
北広島にて夏休み限定でヨガレッスンを行うことになりました。北広島のヨガレッスン開催に導いてくれた方には本当に感謝します。ご近所の方、少し遠方の方、ヨガが初めての方、普段続けている方、男性の方(私が喜びます)、どのような方でも歓迎です。 特にヨ…
毎週金曜午前は椅子ヨガをすることになりました!椅子ヨガとは座ったままできるヨガです。主にシニアやオフィスワーカーに向いていると言われています。 マットを使うヨガではマットの用意が必要ですが、椅子ヨガの場合は椅子があればすぐにでもできるところ…
8月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:8月5日(日)、12日(日)、19日(日)、26日(日) ※26日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1●黄金ふれあいセンター(腰痛・…
7月同様に再び行います。 内容は全く同じです。ただし、時間については19時半から75分となります。 体験なのであんまりがっつりやらないようにします。。。前回は少し頑張りすぎたので反省しています。。。*** 普段運動を行なっている方でもかなりハ…
前回3月に行われた期間限定のリストラティブヨガを8月も行うことになりました!!!夏休み期間が短いため、今回は2回のみの開催になります。時間は前回同様に週末を迎えるフライデーナイトです。 お仕事が終わった後に心と体の疲れをヨガを通じてリフレッ…
いまジワジワと紹介されているアシュタンガヨガ!!! TVでも「情熱大陸」「嵐にしやがれ」「探検バクモン」でも紹介され、世界のセレブでも人気になっているヨガです。 アシュタンガヨガの書籍やDVD、果てはYoutubeも多数あります。普段運動を行なっている…
私が知っている範囲で、恵庭市内のヨガスケジュールを以下にまとめてみました。 まとめの方針は以下になります。・ヨガの内容、料金、連絡先は割愛しました サークル名をクリックすると各サークルのページに飛びます・最新のスケジュールは個別に問い合わせ…
私のレッスンを受けたい、という強い要望があり会場も取って頂きました。会場は9月まで抑えてしまっている、ということなのでとりあえずそこまではやることになります。 どんなレッスンになるかは当日のリクエストで変えていきたいと思います。みなさんよろ…
気がつけば、日曜朝をアシュタンガに変えて1年経っていました。 月日の早さを感じますね。。。6月24日夜レッスンがこちらの都合で無くなりました。 そのため、急遽6月26日に開催します。●黄金ふれあいセンター(肩こり腰痛ヨガ) 日時:6月26日(火) …
ストレッチポールWS in 恵庭 Vol2リクエストを頂き2回目の開催になりました!!!毎週日曜日に黄金ふれあいセンターでやっているアシュタンガヨガの後に、ストレッチポールを使ったレッスンを行います。 講師はいつも私のレッスンに参加してもらっている竹…
7月のスケジュールをお知らせします。 7月はイベント盛りだくさんです。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時:7月8日(日)、15日(日)、22日(日)、29日(日) ※29日レッド 9時15分〜10時45分 住所:恵庭市黄金南5丁目11…
7月よりアシュタンガヨガ練習会の料金を変更します。 詳細は以下の通りです。 ●2018年6月までは、 ・300円●2018年7月以降は、 ・500円 料金変更の理由としては、以下のようになります。 ・お試し期間が終了 ・実際に(軽微ですが)指導を行な…