春に開催した「未病とかっさWS」の頭部かっさのフォローアップを行います。またかっさ自体が初めての方、かっさは持っているんだけど使っていない方に向けにも使い方そのものついて、シェアしていきたいと思います。指導役はなんと不肖斉藤が行います。 一応…

なんと今年のルルマップパークヨガも、田中しのぶ先生に来ていただく事になりました。 しかも去年と料金は同じです！！！今年も去年同様に参加費は全てこども食堂に寄付いたします！ ✳経費は別途引きますしのぶさんの心溢れるガイドとルルマップの最高の景色…

６月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時：６月３日(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日) ※１７日レッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(腰痛・…

私が実践しているアシュタンガヨガの先生、BOWさんが恵庭に来てくれることになりました。 今回はハーフプライマリーレッドで指導して頂きます。本当にありがたい話です。恵庭千歳でなかなかアシュタンガヨガを練習することは難しいかもしれませんが、本場イ…

世の中はGWに突入ですね。私も今日からしばし日本を離れてダラダラとしている？予定です。 理想は朝にマイソールと学校の勉強をしながら、午後はゆっくり観光したいです。 いつもの珍道中になりそうな予感もありますが。。。そのため２９日は全てのレッスン…

４月２２日のアシュタンガヨガはみつえさんに代行をお願いしています。 人生初めての代行をお願いしました。明日の練習とはひょっとしたらいつもと少し違う内容になるかもしれません。それも込みで楽しんでくださいね。また明日の陰ヨガについてはお休みにな…

５月も水曜朝にふれあいセンターでアシュタンガの練習する機会を設けました。 参加要件は普段からアシュタンガヨガを練習している方のみを対象にしています。 いまのところ私以外で数人が参加しています。私からの指導はありません。この時間は私も練習して…

５月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時：５月６日(日)、１３日(日)、２０日(日)、２７日(日) ※２７日レッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(腰痛・…

これまた先月の話です。 学校が休み期間中に必ず他のインストラクターの方のレッスンを受けることにしています。まなみんさんは沖ヨガをベースにしたヨガを中心に豊富町でレッスンを行なっているベテランの先生です。 沖ヨガはアイアンガーヨガが基礎になっ…

先月の話です。春分の日でした。 中医学を勉強をしているアシュタンガ友達のカオリンと川尻さんに恵庭に来て頂きました。来て頂いた理由は私のレッスン参加者や、ヨガ友にかっさの体験をしてもらいたかったのです。 前半は私が未病について１時間ほど説明を…

アシュタンガヨガはデイリープラクティスと言われていますが、なかなか個人で練習するには大変だと思います。 そこでお試しですが、毎週水曜朝にふれあいセンターで練習する機会を設けました。私も練習するので私からの指導はありません。そのためアーサナの…

様々な方から要望があり、栗山でヨガレッスンを開始することを検討しています。まずは4/14(土)に勤労者福祉センターにてヨガレッスンを行うことになりました。 もしご興味があれば是非一緒にヨガしてませんか？●日時 ２０１８年４月１４日(土) 受付時間：9時…

４月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：４月１日(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日) ※２２日代行、２９日お休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰ヨガ)…

先月25日の情熱大陸を見た方はいらっしゃるでしょうか？その中で紹介されていたヨガはアシュタンガヨガと言います。毎日できませんが、個人で定期的に練習しています。 札幌でも毎日でどこかでレッスンが行われていますが、恵庭千歳では私しか教えていません…

去年初めて札幌でワンマンのレッスンをさせて頂きましたが、今回も春バージョンで開催することになりました。運営して頂いているちあきさんには本当に感謝しています。ご都合が合えば是非一緒にヨガしましょう♪●日時 2018年4月14日(土) 14:00 - 15:50●開催場…

３月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：３月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●かしわのもり(陰ヨガ) 日…

２月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：２月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰…

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。さて期間限定で心身回復向けのヨガと言われているリストラティブヨガを３月に開催することになりました。 時間は週末を迎えるフライデーナイトです。お仕事が終わった後に心と体の疲れをヨガを通じてリフレッ…

過去の振り返りはコチラから。2016年、2015年、2014年、2013年・１月：オーストラリア旅行、味噌醤油WS参加 ・２月：キャンドルヨガ開始 ・４月：こども食堂への寄付開始、アーユルヴェーダWS、鍼灸の勉強開始 ・６月：アシュタンガヨガWSに参加 ・７月：ア…