2018-04-01から1日間の記事一覧

お試しで水曜朝アシュタンガヨガ練習会を始めます

アシュタンガヨガはデイリープラクティスと言われていますが、なかなか個人で練習するには大変だと思います。そこでお試しですが、毎週水曜朝にふれあいセンターで練習する機会を設けました。私も練習するので私からの指導はありません。そのためアーサナの…