実はまだシルシアーサナが出来ないんです、、、とっても恥ずかしいですが。。。去年の秋ぐらいに壁を使った状態でならポンと出来るようになり、影練習時もとりあえず壁付きでやっていました。 もうちょっと進みたい、と思いながらも壁なしでのシルシアーサナ…

ケンハラクマという御仁はアシュタンガをやっている方はだいたいご存知かと思います。 今回はその御仁がやっているアシュタンガ指導者WSの合間にあった、アシュタンガのマイソールと瞑想のクラスにお邪魔してきました。レッスンを受けてみての感想は、言葉に…

８月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：８月３日(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日)、９時１５分〜１０時４０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人５００円(初回のみ３００円)レッスンでは主にハタヨ…

お知らせです。現在９時１５分開始の１クラスだけでやってきていますが、１０月より１１時開始のクラスを追加することになりました。内容は色々と考えていますが、まずはちょっとハードなヨガで考えています。 詳細は追ってお知らせします。もう１クラスを増…

FBにて紹介されていたケンハラクマ氏のアシュタンガと瞑想のレッスンに参加します！ 美瑛に行くのは去年の９月以来で、やっぱり美瑛富良野ってパワースポットなんですかねー。今回は２６日のみの参加です。 目下、美瑛入りはいつにするのかそこはちょっと悩…