２８日は朝一番のレッスンのみ実施し、その後は初めてのお茶会をしてみました。コーヒーをポットに入れて、あとは前日に地元でクッキーを焼いているお店があったので、試しに買って持っていきました。 あまい碧ぞらというお店でして、生徒さんの一部はご存知…

１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：１月４日(日)、１月１１日(日)、１月２５日(日) ９時１５分〜１０時４５分、１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●恵み野会館(ハタヨガ) 日時：１月１８日…

大晦日に縁家さんでヨガやりますよー！ご興味ある方いましたら是非ご参加ください。 一緒にヨガを楽しみましょう♪日時：１２月３１日(日)１７時〜１８時 場所：札幌ゲストハウス縁家 (札幌市中央区南8条西8丁目515南八条アーバンライフ201号室) 会費：５００…

昨年に引き続き2014年の成長なんぞを振り返ってみようと思います。 去年もなかなかだと思ったのですが、今年も結構色々とあったなー、と感じです。 では、前回同様に時系列で見ていきましょう。・４月生徒さんが増えています ・５月インストラクターとして紹…

いまさらですが、先週の金曜の夜、土日終日と合計２０時間のトレーニングが無事に終了しましたー。ものすっごい大変だったけど、ものすっごい勉強になりました。トレーニングが終わった翌日も復習を兼ねてバイトが終わったあとはスタバによって、テキストを…

１２月のスケジュールをお知らせします。 ☆訂正しました(12/1)☆●黄金ふれあいセンター 日時：１２月１４日(日) ９時１５分〜１０時４５分、１１時〜１２時３０分 １２月２８日(日) ９時１５分〜１１時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●恵み野会館 …

アシュタンガでお世話になっているヨガシャラさんで行われる「マタニティヨガ・インストラクター２０時間トレーニング」にエントリーしました。おそらくこのレッスン参加する男性のトレイニーは私だけかと思います。 それでも男性側からもマタニティに参加で…

今回は自分が使っているヨガマットとヨガウェアについてお話しします。まずはヨガマット。 私はアシュタンガをやっている関係でマンドゥカのヨガマット6.5mmを使っています。重さは3kgちょっとあります。ほんと重いです。 マットケースになんとか入るという…

生徒さんからも度々質問があるので、今回はヨガマットについてお話しします。ヨガマットは色々な種類があるのですが、私がヨガを初めて最近まで使っていたのですが Yoga Works(ヨガワークス) のマット厚さ6mmです。 こちらは私がヨガを始めたときから知って…

１１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：１１月２日(日)、９日(日)、１６日(日)、３０日(日) ９時１５分〜１０時４５分、１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人８００円(初回のみ５００円)１０月…

以前からお話のあったクランティ師のマイソールに参加してきました。 終わった直後はスカッとした気持ちになり、心から参加して良かったなと思いました。マイソール自体の進行は今まで通りだったのですが、いつもとは違うところでアジャストが入るものですか…

久しぶりの更新です。７月にケン・ハラクラ氏、８月に更科有哉氏のマイソールを受けてから、影練だけの限界を感じて今は毎週土曜日にやっているアシュタンガのレッスンに通うことにしています。そして、祝日になれば札幌に出てマイソールのクラスに参加して…

１０月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：１０月５日(日)、１２日(日)、１９日(日)、２６日(日) ９時１５分〜１０時４５分、１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人８００円(初回のみ５００円)１０…

ということで先だって、ゆみさんの紹介で美瑛まで行ってきました。スワミジは遥々インドから来日し、今回の北海道では美瑛と札幌を開催することになりました。 幸い土曜日だけ時間を作ることが出来たので、朝早く恵庭から高速道路を乗りついで来てしまいまし…

初めて１０数人を相手に教える機会がありました。いつもは５−７人ぐらいの生徒さんを恵庭で教えていますが、二桁は初めての経験です。 みなさんあまりヨガが詳しくない方々だったので、さてさてどうなるものかと期待と不安半々で挑んでみました。 私自身もま…

９月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：９月７日(日)、１４日(日)、２１日(日)、２８日(日)、９時１５分〜１０時４０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人８００円(初回のみ５００円) ※今月より料金が変更されてい…

９月よりレッスン代を変更します。 詳細は以下の通りです。 ●２０１４年８月までは、 ・３００円（初回） ・５００円（２回目以降）●２０１４年９月以降は、 ・５００円（初回） ・８００円（２回目以降） 今回の料金改訂についてはずっとずっと悩んでいまし…

昨日のことですが札幌で開催されたマイソールに参加してきました。アシュタンガはこっそり先々週の美瑛以来でした。。。ほんとすいません。練習する環境と時間があまりないのです。前回はかなり有名な先生だったのですが、今回は更科さんというこれまたアシ…

実はまだシルシアーサナが出来ないんです、、、とっても恥ずかしいですが。。。去年の秋ぐらいに壁を使った状態でならポンと出来るようになり、影練習時もとりあえず壁付きでやっていました。 もうちょっと進みたい、と思いながらも壁なしでのシルシアーサナ…

ケンハラクマという御仁はアシュタンガをやっている方はだいたいご存知かと思います。 今回はその御仁がやっているアシュタンガ指導者WSの合間にあった、アシュタンガのマイソールと瞑想のクラスにお邪魔してきました。レッスンを受けてみての感想は、言葉に…

８月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：８月３日(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日)、９時１５分〜１０時４０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人５００円(初回のみ３００円)レッスンでは主にハタヨ…

お知らせです。現在９時１５分開始の１クラスだけでやってきていますが、１０月より１１時開始のクラスを追加することになりました。内容は色々と考えていますが、まずはちょっとハードなヨガで考えています。 詳細は追ってお知らせします。もう１クラスを増…

FBにて紹介されていたケンハラクマ氏のアシュタンガと瞑想のレッスンに参加します！ 美瑛に行くのは去年の９月以来で、やっぱり美瑛富良野ってパワースポットなんですかねー。今回は２６日のみの参加です。 目下、美瑛入りはいつにするのかそこはちょっと悩…

お久しぶりです。先だってレッスンを受けたときにベルトを使ったアサナをやってみて、大変感銘を受けたのでとうとうヨガベルトを購入してしまいました。道具を買い出すと全部揃えたくなるので極力抑えていたのですが、ベルトを使う必要がとうとう出てしまっ…

７月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：７月６日(日)、１３日(日)、２０日(日)、２７日(日)、９時１５分〜１０時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人５００円(初回のみ３００円)レッスンでは主にハタヨ…

いつも清田でレッスンを受けているease spaceさんのゆみ先生より、恵庭でヨガを教えているインストラクターの１人としてHPで紹介されました。HPはコチラ大変身が引き締まる思いでございます。おそらく今レッスンを受けている生徒の中で一番できない子、と勝…

６月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：６月１日(日)、８日(日)、１５日(日)、２９日(日)、９時１５分〜１０時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ 料金：１人５００円(初回のみ３００円)レッスンでは主にハタヨガ…

５月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：５月４日(日)、９時１５分〜１０時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●恵み野会館 日時：５月１１日(日)、５月２５日(日)、９時１５分〜１０時３０分 住所：恵庭市恵み野北…

４月版の恵庭市の広報にメンバー募集を掲載させて頂きました。 おかげさまで本日、何名か参加して頂き大変良い時間を過ごすことが出来ました。当初はまったく誰も来ない日もありましたが、去年秋から徐々に参加して頂ける人が増えて、口コミでも参加される方…

４月のヨガのスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター 日時：４月６日(日)、１３日(日)、１９日(土)、２６日(土)、９時１５分〜１０時３０分 料金：１人５００円(初回のみ３００円) 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１レッスンでは主にハタヨ…