11月のスケジュールをお知らせします。
●黄金ふれあいセンター
日時:11月2日(日)、9日(日)、16日(日)、30日(日)
9時15分〜10時45分、11時〜12時30分
住所:恵庭市黄金南5丁目11番地1
料金:1人800円(初回のみ500円)
10月より1コマ増やしました。
朝早いのが苦手な方は11時より参加してください。
レッスンでは主にハタヨガを教えています。ヨガが初めての方も大歓迎です。
ヨガを通じて一緒に楽しみましょう♪
少人数でのんびりやっています。
※持ち物:動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(無い方はお貸しします100円)
※レッスンの2時間前までに食事は済ませて下さい
※レッスンは素足で行います。
※レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。
興味がある方がいましたらメールにて連絡をいただければと思います。
staka_speed☆yahoo.co.jp
※☆を@に変えたものが正式なメールアドレスとなります。
現在は個人でアシュタンガ(ハーフプライマリーからフィニッシング)を練習しています。
以前はその他にハタヨガ、陰陽ヨガ、パワーヨガなどのレッスンを都内近郊で受けていました。
よって、アシュタンガ以外のヨガについても知識はあります。
ヨガ歴は5年です。