６月のスケジュールをお知らせします。 ●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)日時：５日(日)、１２日(日)、１９日(日)、２６日(日) ９時００分〜１０時４５分住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１＊26日レッド ●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こり…

タイトルの声がけ、私のヨガレッスンで言っている鉄板ワードなんですが、みなさんいかがでしょうか。 普通寝る時は仰向けになると思います。それでそのまま寝たら(寝ている時に姿勢の変化はあるとは思いますが)、基本的に朝になっても仰向けで目が覚めると思…

連休の前半というか平日に恵庭を出て函館に行ってきました。 ちょうど桜が見頃だったので、すごいラッキーですね！ 函館は２０代に行ったのが最後で、当時は友達とはしゃいだ楽しい思い出だけで、街並みとかに全く記憶がありませんでした。 今回歳を重ねて訪…

恵庭ウィークエンドヨガをいつも応援して頂いている方にお知らせです。 この度、ブログのタイトルを変更しました。 新しいタイトルは以下になります。 「つくし鍼灸院＆恵庭ウィークエンドヨガ」 今後は鍼灸院とウィークエンドヨガのことをブログでお伝えし…