１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：１月１０日(日)、１７日(日)、２４日(日)、３１日(日) Ａ：９時１５分〜１０時４５分 Ｂ：１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１料金：１人１０００円(初回…

昨年、一昨年に引き続き恒例の振り返りです。今年は今年で色々とありましたねー。。。・１月アシュタンガのレッスン開始 ・３月普通救命講習の受講、WSトローリー ・４月アシュタンガに没頭 ・５月ポスターのリニューアル ・６月クランティWSに参加、ケンハ…

先日よりなんとなくまた「ヨガを科学する」を再読しています。この本は何度読んでも読む度に色々な気づきあります。 なお「ヨガを科学する」についてこちらで紹介しております。さて、この「ヨガを科学する」で紹介されている推薦図書から今回はヨガボディを…

生徒さんや同僚からよく聞かれるので、ちょっと宣伝ととも紹介します。私が冬になったら履いている靴下はコチラになります。【冷え取り靴下】【4足セット】基本の冷えとり靴下 シルク100% ウール100% 5本指ソックス レディース メンズ 防寒 あったか 奈良県…

久しぶりの更新です。今月２７日最後のレッスンが終わった後にお茶会をやります。私からは前回同様にコーヒーとお菓子を用意する予定です。 持ち寄りたいものがありましたら、なんでも持って来て下さい。生徒さん同士がもっとヨガを通じて交流をもてたらいい…