７月のヨガのスケジュールをお知らせします。
●黄金ふれあいセンター
日時：７月６日(日)、１３日(日)、２０日(日)、２７日(日)、９時１５分〜１０時３０分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
料金：１人５００円(初回のみ３００円)
レッスンでは主にハタヨガを教えています。ヨガが初めての方も大歓迎です。
ヨガを通じて一緒に楽しみましょう♪
少人数でのんびりやっています。参加者は恵庭と千歳の女性の方が中心です。
※持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(無い方はお貸しします100円)
※レッスンの２時間前までに食事は済ませて下さい
※レッスンは素足で行います。
※レッスン中の携帯電話の電源は切るようにお願いします。
興味がある方がいましたらメールにて連絡をいただければと思います。
staka_speed☆yahoo.co.jp
※☆を＠に変えたものが正式なメールアドレスとなります。
連絡については上記メールアドレス以外にもmixiやFacebookでも構いません。
現在は個人でアシュタンガ(ハーフプライマリーからフィニッシング)を練習しています。
以前はその他にハタヨガ、陰陽ヨガ、パワーヨガなどのレッスンを都内近郊で受けていました。
よって、アシュタンガ以外のヨガについても知識はあります。
ヨガ歴は４年です。
