１０月のスケジュールをお知らせします。
●黄金ふれあいセンター
日時：１０月５日(日)、１２日(日)、１９日(日)、２６日(日)
９時１５分〜１０時４５分、１１時〜１２時３０分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
料金：１人８００円(初回のみ５００円)
１０月より１コマ増やしました。
朝早いのが苦手な方は１１時より参加してください。
レッスンでは主にハタヨガを教えています。ヨガが初めての方も大歓迎です。
ヨガを通じて一緒に楽しみましょう♪
少人数でのんびりやっています。
※持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(無い方はお貸しします100円)
※レッスンの２時間前までに食事は済ませて下さい
※レッスンは素足で行います。
※レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。
興味がある方がいましたらメールにて連絡をいただければと思います。
staka_speed☆yahoo.co.jp
※☆を＠に変えたものが正式なメールアドレスとなります。
現在は個人でアシュタンガ(ハーフプライマリーからフィニッシング)を練習しています。
以前はその他にハタヨガ、陰陽ヨガ、パワーヨガなどのレッスンを都内近郊で受けていました。
よって、アシュタンガ以外のヨガについても知識はあります。
ヨガ歴は５年です。
