生徒さんからも度々質問があるので、今回はヨガマットについてお話しします。ヨガマットは色々な種類があるのですが、私がヨガを初めて最近まで使っていたのですが Yoga Works(ヨガワークス) のマット厚さ6mmです。 こちらは私がヨガを始めたときから知って…