遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。
さて期間限定で心身回復向けのヨガと言われているリストラティブヨガを３月に開催することになりました。
時間は週末を迎えるフライデーナイトです。
お仕事が終わった後に心と体の疲れをヨガを通じてリフレッシュする内容になっています。
一般的なヨガと比較して運動量は低いですが、終わった後は心も体もスッキリします。
男女を問わずバリバリ働いている方、お疲れの方に本当にオススメです。
またレッスン終了後には予約限定ですが、頭部かっさの施術を致します。
頭部には耳や足のように体の反射区が多くあります。かっさでの施術によって、そこを刺激していきます。
かっさを行うと頭がとてもスッキリします。またリフトアップの効果もあるので、女性には特にオススメです。
かっさの施術時間はおおよそ１０〜１５分ぐらい。各レッスン限定２名まで。
料金は別途５００円になります。
●かしわのもり(リストラティブヨガ)
日時：３月２日(金)、９日(金)、１６日(金)、２３日(金)、３０日(金)
１９時１５分〜２０時１５分(６０分)
住所：恵庭市大町１丁目５−７
料金：３５００円(全５回)
カッサは別途５００円
定員：１０名
レッスンの予約、問い合わせはコチラから
ヨガがそのものが初めての方も大歓迎です。個人的には男性の方は同性として私が喜びます♪
ヨガは体が柔らかい人だけのものでありません。柔らかくなるのはあくまで結果です。
私はインストラクターとしては恥ずかしいくらい体は硬いので、みなさんも安心してください。
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。
みなさんのご参加お待ちしております！！！
