2016-06-22から1日間の記事一覧
来月から１１時台はアシュタンガヨガのクラスにしてみます。実際どれぐらい需要があるか分かりませんが、まずは再開してみます。 基本的な流れは、インストラクター(私)がアサナの流れを説明しながら進めて行く、いわゆるレッド形式で進めて行きます。 練習…
来月から１１時台はアシュタンガヨガのクラスにしてみます。実際どれぐらい需要があるか分かりませんが、まずは再開してみます。 基本的な流れは、インストラクター(私)がアサナの流れを説明しながら進めて行く、いわゆるレッド形式で進めて行きます。 練習…
