ウィークエンドヨガ２０２３年１２月のスケジュール

１２月のスケジュールをお知らせします。

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)
日時：３日(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
＊月末レッドクラス

 

●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨガ)
日時：２日(土)、９日(土)、２３日(土)
　　　１９時１５分〜２０時４５分
住所：同上
＊１６日はクリスタルボウル

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：６日(水)、１３日(水)、２０日(水)、２７日(水)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地

 

●勤労者福祉センター(筋膜リリースヨガ)
日時：２日(土)、９日(土)、１６日(土)、２３日(土)
　　　９時１５分〜１０時３０分
住所：夕張郡栗山町中央３丁目３１１
＊１６日サメオト。９時半開始

 

●いこ〜よ(やさしいヨガ)
＊１２月はお休み

 

料金：１７００円(初回１０００円)
※お得な回数券アリ。アシュタンガ練習会５００円
※恵庭で行われるレッスンの初回以降は回数券のみ対応

 

・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスンは素足で行います。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。

 

 

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ウィークエンドヨガ２０２３年１１月のスケジュール

遅れてしまい申し訳ないです。

１１月のスケジュールをお知らせします。

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)
日時：５日(日)、１２日(日)、１９日(日)、２６日(日)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
＊５日は恵み野会館
＊月末レッドクラス

 

●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨガ)
日時：４日(土)、１１日(土)、１８日(土)、２５日(土)
　　　１９時１５分〜２０時４５分
住所：同上

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：１日(水)、８日(水)、１５日(水)、２２日(水)、２９日(水)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地

 

●勤労者福祉センター(筋膜リリースヨガ)
日時：４日(土)、１１日(土)、１８日(土)、２５日(土)
　　　９時１５分〜１０時３０分
住所：夕張郡栗山町中央３丁目３１１
＊２５日サメオト。９時半開始

 

●いこ〜よ(やさしいヨガ)
日時：１８日(土)、２６日(日)
　　　１４時００分〜
住所：北広島市広葉町３丁目１

 

 

料金：１７００円(初回１０００円)
※お得な回数券アリ。アシュタンガ練習会５００円
※恵庭で行われるレッスンの初回以降は回数券のみ対応

 

・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスンは素足で行います。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。

 

 

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ウィークエンドヨガ２０２３年１０月のスケジュール

１０月のスケジュールをお知らせします。

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)
日時：１日(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日)、２９日(日)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
＊１日と１５日は恵み野会館
＊１日、光江さん
＊月末レッドクラス

 

●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨガ)
日時：７日(土)、１４日(土)、２１日(土)、２８日(土)
　　　１９時１５分〜２０時４５分
住所：同上
＊２日はお休み

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：４日(水)、１１日(水)、１８日(水)、２５日(水)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地

 

●勤労者福祉センター(筋膜リリースヨガ)
日時：７日(土)、１４日(土)、２１日(土)、２８日(土)
　　　９時１５分〜１０時３０分
住所：夕張郡栗山町中央３丁目３１１
＊２１日サメオト。９時半開始

 

●いこ〜よ(やさしいヨガ)
日時：２８日(土)
　　　１４時００分〜、１５時３０分〜
住所：北広島市広葉町３丁目１

 

 

料金：１７００円(初回１０００円)
※お得な回数券アリ。アシュタンガ練習会５００円
※恵庭で行われるレッスンの初回以降は回数券のみ対応

 

・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスンは素足で行います。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。

 

 

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１０月１５日黄金フェスティバルに参加します

いつもお世話になっている黄金ふれあいセンターにて、３０分ほどヨガレッスンを行わせていただく事になりました。

 

参加無料でご参加頂けます。
ヨガマットの貸し出しも無料になっております。

 

「ヨガをやってみたいんだけど、なかなか機会がない」という方や、すでに他のヨガレッスンを受けている方、親子でも、カップルでも、友達でも、どんな方でもお気軽に参加してください。

 

【黄金フェスティバル】
日時：１０月１５日　１０時〜１５時
場所：黄金ふれあいセンター（恵庭市黄金南５丁目１１番地１）
問合せ：０１２３−３２−２０８１

 

⚫︎ヨガレッスン概要
時間：１３：２０〜１３：５０（３０分を予定）
定員：１４名（ヨガマット持ち込みOK）
参加費：無料
受付：予約はありません。当日ご参加ください

１０月１日のマイソール、光江さんが来てくれます

私の都合で恐縮です。

10月１日は札幌でWSを受ける予定になっております。

 

そのため久しぶりに光江さんが札幌から恵庭に来てもらうことになりました。

普段の練習の中で疑問などあれば、どんどん光江さんに聞いてくださいね！

 

朝一番のみ斉藤もいますが、私自身も軽く練習したら札幌に向かう予定です。

 

楽しみにしてください！

 

 

 

 

 

９月１７日(日)アシュタンガヨガの練習は恵み野会館で行います。

コチラでお知らせしていませんでした。

 

●恵み野会館(アシュタンガ/マイソール)
日時：１７日(日)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市恵み野北２丁目１２−２

よろしくお願いします

ウィークエンドヨガ２０２３年９月のスケジュール

９月のスケジュールをお知らせします。

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)
日時：１０日(日)、２４日(日)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
＊３日はお休み
＊１７日は調整中
＊月末レッドクラス

 

●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨガ)
日時：９日(土)、１６日(土)、２３日(土)、３０日(土)
　　　１９時１５分〜２０時４５分
住所：同上
＊２日はお休み

 

●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：６日(水)、１３日(水)、２０日(水)、２７日(水)
　　　９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地

 

●勤労者福祉センター(筋膜リリースヨガ)
日時：９日(土)、１６日(土)、２３日(土)、３０日(土)
　　　９時１５分〜１０時３０分
住所：夕張郡栗山町中央３丁目３１１
＊２日はお休み
＊２３日サメオト。９時半開始

 

●いこ〜よ(やさしいヨガ)
日時：１６日(土)
　　　１６時００分
住所：北広島市広葉町３丁目１

 

 

料金：１７００円(初回１０００円)
※お得な回数券アリ。アシュタンガ練習会５００円
※恵庭で行われるレッスンの初回以降は回数券のみ対応

 

・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスンは素足で行います。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。

 

 

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