去年受講したマタニティーヨガTTの影響もあって、やっとこさ講習を受けてきました。マタニティーヨガTTでは、主に安定期に入った妊婦さん向けのヨガなんですが、シニア向けのヨガについてもフォローがありました。 あってはならないことですが、レッスン中に…
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