１月のスケジュールをお知らせします。
●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール)
日時：７日(日)、１４日(日)、２８日(日)
９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
＊２１日調整中
＊月末レッドクラス
●黄金ふれあいセンター(腰痛・肩こりヨガ)
日時：６日(土)、１３日(土)、２０日(土)、２７日(土)
１９時１５分〜２０時４５分
住所：同上
●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：１０日(水)、１７日(水)、２４日(水)
９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地
＊３１日調整中
●勤労者福祉センター(筋膜リリースヨガ)
日時：６日(土)、１３日(土)、２０日(土)
９時１５分〜１０時３０分
住所：夕張郡栗山町中央３丁目３１１
＊２７日サメオト。９時半開始
●いこ〜よ(やさしいヨガ)
日時：２１日(日)
１４時００分〜
住所：北広島市広葉町３丁目１
料金：１７００円(初回１０００円)
※お得な回数券アリ。アシュタンガ練習会５００円
※恵庭で行われるレッスンの初回以降は回数券のみ対応
・持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、ブランケット、ヨガマット(レンタルあり100円)
・レッスンの２時間前までに食事を済ませて下さい。
・レッスンは素足で行います。
・レッスン中の携帯電話の電源は切るか、機内モードにして頂くようにお願いします。
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