ヨガには精神的な余裕を作れる、身体を引き締めるなどの効果があります。
新しい仕事のアイデアを求めている、運動が不足しがち、食べ物も偏りがち、そんな忙しい日々を過ごしているビジネスマンにピッタリだと思いませんか？
ヨガを行うことで新しい人脈作りや営業先での話題作りでも有効です。
男性でヨガを行なっている人は日本ではまだまだ少ないですが、海外や日本の大都市では有名なアスリートやビジネスマンは皆さんヨガをやっています。
サッカーW杯で優勝したドイツ代表もヨガを取り入れてました。スティーブ・ジョブズは瞑想をしていました。
メンズヨガでは参加者のバランスを見極めながらレッスンを進めていきます。
またレッスンを進めていく中で分からないことは、数名の女性インストラクターがサポートしていきます。
参加者が全員男性なので身体が硬いと泣いている方でも安心です。初心者の方も大歓迎です。
●日時
２０１９年２月９日(土曜日)
・受付：１３時００分〜
・ヨガ：１３時１５分〜１４時２５分
●場所
恵庭市生涯学習施設 かしわのもり
恵庭市大町１丁目５−７
●料金
・１０００円
＊支払いは当日でお願いします
●定員
１２名
●持ち物
・ヨガマット、タオル、飲み物、動きやすい服装
＊ヨガマットレンタルあります。１００円(７本まで)
●申し込み方法
コチラまで
●講師プロフィール
＊斉藤 天伸
ウィークエンドヨガ 主宰
ヴィオラトリコロール マタニティヨガTT 終了
普通救命講習 終了
IYC アシュタンガヨガ初級指導者養成コース 終了
ヴィオラトリコロール 感じてわかるヨガ・ピラティス解剖学 終了
2017年より、北海道メディカル・スポーツ専門学校 鍼灸学科に入学
＊あっこ
日本ヨガ研修道場認定指導員
椅子ヨガ指導員
JCCA コアコンディショニングベーシックインストラクター
シナプソロジー普及員
普通救命講習 修了
アロマハンドテラピー養成講座 修了
ホームヘルパー２級 (現 介護初任者研修)
＊福本 深里
田中しのぶ中医学ヨガ指導者養成講座・初級修了
東洋薬膳茶アドバイザー 修了
薬膳アドバイザー養成講座 終了
タッチヒーリング修了
TCカラーセラピスト 修了
美容師免許
