恵庭市内でヨガとアーユルヴェーダのイベントを初開催します！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
●スケジュールと内容
①ヨガレッスン：９：００〜１０：３０
冬にオススメしたいヨガのポーズと効果を紹介します。
講師：ウィークエンドヨガ主宰 斉藤天伸
②アーユルヴェーダWS：１１：００〜１２：３０
アーユルヴェーダWSでは、以下の内容を紹介する予定です。
・体質チェックと各体質の解説
・冬の過ごし方
・セサミオイルを使ったマッサージなど
講師：日本アーユルヴェーダ学会認定 板垣茜子
●日時
２０１６年１１月１３日(日)
●場所
黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金町５丁目１１)
●料金
・１０００円(ヨガ)
・１０００円(アーユルヴェーダWS)
※片方だけの参加でもOK！！！
●持ち物
・筆記用具、大判のタオル、ヨガマット(レンタルあり:100円)
●申し込み
件名に「恵庭WS申込」、本文に①お名前②電話番号③参加希望クラス をご記入の上、staka_speed★yahoo.co.jpまでご連絡ください。※★を@にメールしてください。
あるいは、こちらの申し込みフォームでもOK！！！
恵庭千歳のアーユルヴェーダとヨガとともに盛り上げて行きたいと思っています！
みなさまのご参加奮ってお待ちしております！！！
Facebookイベントページも作成しました。随時更新予定です。
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