千歳でのアシュタンガヨガは感触良さそうなので、来月以降、月２−３回開催することにしました。
まだ未経験の方は是非この素晴らしいヨガを体験してください。
ポーズの順番は決まっているので、覚えてしまえば一人で練習できます。
運動量の多い内容になっているので、冬でもしっかり汗をかけるヨガです。
他のヨガもやってみたい！という方は是非一緒に楽しみましょう♪
ポーズの順番を覚えるまで丁寧に教えます。
ご参加お待ちしております。
●日時
2020年3月6日(金)、27日(金)
10:15-11:45
ドアオープン10時
●場所
北新コミュニティセンター
千歳市新富2丁目1-21
●料金
初回：500円
２回目以降：1000円
✴︎お得な回数券あります
レンタルマット：100円
●申し込み方法
コチラまで
