ひょっとしたらすぐに挫折するかもしれませんが、平日出勤前に大通りのマイソールに参加してみることにしました。
現在は厚別で週１でマイソールに参加していますが、練習が圧倒的に足りないのでまずはトライです。
今のところ毎週水曜日に通っています。
練習は６時半過ぎに始めて８時過ぎに終わり、その後に出社です。
朝５時過ぎに起きる必要があります。そのため前日は早めに寝ます。
今のところまったく問題ないです。
早寝早起きは以前から実践しているので問題なし。
今月はこのままこのペースで行い、来月は週２回のペースに出来たらいいな、と思っています。
どこまで出来る続けられるか分かりませんが、のんびりやっていきます。
平日マイソールに参加するとその日のお通じは本当に良いです。
ちょっと残業になってもバリバリ働けるから不思議です。
でも帰ったら即寝ですけどねー。。。
最近、前屈系でちょっとだけ(１センチあるかないか)深く入れるようになってきました。
骨盤が段々と立てるようになってきたのでしょうか。
確かに翌日になるとお尻周りがほのかに筋肉痛です。
早く前屈系で手首が掴めるようになりたいです。
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昨日は久しぶりの土曜レッスンでした。
いつも調整してくれる友人には本当に感謝です。
体験で参加して頂いた方もいました。続けてくれると嬉しいな、と心から思います。
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春になって沢山のお問い合わせをいただいております。
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それでは
