GWの予定は決まっていますか？
いつも毎週水曜日にアシュタンガの練習会としていますが、連休中に追加作りたいと思います。ご都合よろしければ一緒に練習しましょう。
この練習会は基本的にアシュタンガヨガのシークエンスを分かっていることが前提ですが、アシュタンガヨガが初めての方がいればイチから丁寧に説明します。
皆様のご参加お待ちしております。
特に予約は必要ありません。マット持参で来てください。
●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ練習会)
日時：５月３日(月)
９時００分〜１０時４５分
住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１
料金：５００円
私は普段プライマリーシリーズを練習しています。
そのためプライマリーシリーズまでなら指導が可能です。以降のシリーズは指導できませんので、予めご承知おきのほどお願いします。
プライマリーシリーズの一連の流れはコチラです。
