今日は久しぶりの午後からの１人ヨガ。ということで、１５分くらいストレッチをゆっくり行ったからハーフプライマリーからフィニッシングまで流して行きました。最近感じていることはバイトを始めてから身体がやはりちょっとだけ固くなってきています。おそ…

先日ゲストハウス縁家さんにてヨガのレッスンをやってきました。なんといいましょうか、、、見知っている人にヨガを教えるのって意外に緊張しますね。内容はいつも通り、呼吸法から座位、立位、座位という流れで、最後のシャバーサナが終わった後もちょこち…

今回、まさにご縁あって縁家さんでヨガを教えることになりましたチャッカです。今回のレッスンではハタヨガをやります。 ご興味ある方いましたら是非ご参加ください。 一緒にヨガを楽しみましょう♪ 日時：６月１５日(土)１４時〜１５時半 集合場所：縁家さん…

数件ほどお問い合わせを頂いておりますので、今月のヨガのスケジュールをお知らせします。６月９、１６日 ９時〜１０時 ６月２３、３０日 １３時〜１４時場所：佐伯武道館 (恵庭市有明町6-12-10) 料金：無料教えることも学びなので料金は頂きません。 ただし…

先だって恵庭でヨガを教える機会を頂きました。 ５月連休明けからネットで募集をかけてみたところ是非やってみたいという方がいました。やはり恵庭千歳でヨガをやりたいという潜在需要はあるんだなー、と思うところです。レッスンに参加した方はヨガはまった…

初めてのマイソールのクラスでしたが実に有意義なものでした。 特に影練をやっている中で出てきた数々の疑問や、新たな課題も見つかったので本当に助かります。マイソールのハイライトとしては、やっとマリッチCが出来たことです。ヘッドスタンドが出来た時…

現在こっそり練習しているのが、ジャンプスルーです。 ジャンプスルーとはアシュタンガヨガのシッティングで出てくる動作なんですが、これが思いのほか難しいです。どうやったら出来るのかと去年から悩んでいたのですが、師事している先生に教えてもらったの…

なかなか自分が思ったように物事は進みませんが、ともかくヨガだけは続けています。 ヨガは水曜日と日曜日の週２回と決めてやっています。先日は清田のヨガ教室に行って、マンツーマンで稽古を付けてもらいました。 先生の指導のおかげで色々と足りない個所…

前回もお伝えましたが、恵庭千歳間ではアシュタンガヨガをやっているスタジオがありません。ということで、とりあえず恵庭の市民体育館をあたってみたところ、中学生のときに部活動で使っていた佐伯武道館が使えることが分かったので、試しに使ってみること…

遅まきながら新年あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い致します。旅ブログMotorCycleDiaryは最終日を残した状態ですが、とりあえず恵庭に戻ってかなり落ち着いたので、こちらのブログを先に再開しようと思います。 ゲストハウス開業について…