５月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時：５月６日(日)、１３日(日)、２０日(日)、２７日(日) ※２７日レッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(腰痛・…

アシュタンガヨガはデイリープラクティスと言われていますが、なかなか個人で練習するには大変だと思います。 そこでお試しですが、毎週水曜朝にふれあいセンターで練習する機会を設けました。私も練習するので私からの指導はありません。そのためアーサナの…

様々な方から要望があり、栗山でヨガレッスンを開始することを検討しています。まずは4/14(土)に勤労者福祉センターにてヨガレッスンを行うことになりました。 もしご興味があれば是非一緒にヨガしてませんか？●日時 ２０１８年４月１４日(土) 受付時間：9時…

４月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：４月１日(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日) ※２２日代行、２９日お休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰ヨガ)…

去年初めて札幌でワンマンのレッスンをさせて頂きましたが、今回も春バージョンで開催することになりました。運営して頂いているちあきさんには本当に感謝しています。ご都合が合えば是非一緒にヨガしましょう♪●日時 2018年4月14日(土) 14:00 - 15:50●開催場…

３月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：３月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●かしわのもり(陰ヨガ) 日…

２月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：２月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰…

遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。さて期間限定で心身回復向けのヨガと言われているリストラティブヨガを３月に開催することになりました。 時間は週末を迎えるフライデーナイトです。お仕事が終わった後に心と体の疲れをヨガを通じてリフレッ…

１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１月７日(日)、１４日(日)、２１日(日)、２８日(日) ※２８日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(…

１２月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１２月３日(日)、１０日(日)、１６日(土)、２４日(日) ※２４日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ ✴１６日(土)は和光…

１１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１１月５日(日)、１２日(日)、２６日(日) ※２６日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ)…

2018年春の開所を予定しているこども食堂の活動資金を集めるため、ウィークエンドヨガ主催でチャリティーヨガを開催します。 チャリティーヨガの後はこども食堂の運営主体となる、NPO法人デリスホーム(現在、法人登録申請準備中)の説明会をします。 説明会に…

１０月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１０月１(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日)、２９日(日) ※２９日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあ…

今月２４日のキャンドルヨガはなんと、プロのベーシストの方による生演奏つきのレッスンになります。初めての演奏とのコラボレーションで、どんな感じになるのかは当日のお楽しみです。先ほど陰ヨガのレッスンに参加して頂き、レッスンの雰囲気を味わっても…

９月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：９月３(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) ※日程調整中●黄金ふれあ…

みなさんお盆楽しんでいますか？２０日はこども食堂BBQのためアシュタンガのレッスンはお休みになっていますが、その代わりに１９日(土)和光会館でレッスンをやることになりました。 アシュタンガに興味がある方がいましたら、どうぞご参加の程お待ちしてお…

８月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：８月６(日)、１３日(日)、２７日(日) ※２０日はお休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) ※日程調整中●黄金ふ…

アシュタンガでもない、陰ヨガでもない一般的なヨガレッスンを希望している方向けです。ヨガを始めてみたい方、久しぶりにヨガを再開してみたい方、ハタヨガがしたい方などなど是非お待ちしております！日時、場所などはスケジュールを確認してください。そ…

取り急ぎ、希望の方は連絡をください。自主練なので、ガイドは一切しません。 今のところ、数名参加予定です。私が練習しているのをただ見るだけでもいいですし、一緒に体を動かすでもいいのですよ！料金は部屋代を人数割りするので、おそらく一人１００円程…

日曜９時台にいつも参加してくれる方のニーズに応えるため、来月よりこの時間のレッスンはアシュタンガにします。 何卒よろしくお願いいたします。一方で来月からはハタヨガのレギュラーレッスンがなくなってしまうため、このレッスンをどこで開催するかが新…

７月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：７月２(日)、１６日(日)、２３日(日)、３０日(日) ※９日はお休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：７…

当日は夏至の後ですが、先月同様に夏のポーズにフォーカスしたキャンドルヨガを開催します。経絡について学校で勉強している範囲でお伝えしていきたいと思います。当日のお楽しみです。 また最後に５〜１０分ほど瞑想の時間もあてます。 ゆったりとした時間…

今年もちょっとだけやることになりました！！！ 暑い時期だけに味わえない最高の時間を楽しみましょう♪●日時：７月２２日、２９日、８月１２日、１９日(各土曜日) １６：００〜１７：００●料金：１０００円 大人１人につき小学生以下は１人を無料とします。 …

今年のルルマップパークヨガは、田中しのぶ先生に来ていただく事になりました。 しのぶさんの心溢れるガイドで皆さんを導いていきます。 彼女のレッスンでは涙する方もいるぐらい、とても心がホッとする暖かい気持ちになると思います。レッスン終了後は、皆…

６月よりお試しで１１時台のレッスンを復活します。 ９時台と比べてゆったりめのヨガレッスンにする予定です。 またレッスン時間も６０分程度考えております。状況を見ながら変えていきます♪●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：６月４(日)、１１日(日) …

６月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：６月４(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰ヨガ) 日時：６月４(日)、１１日(日)…

夏のポーズにフォーカスしたキャンドルヨガを開催します。 最後に５〜１０分ほど瞑想の時間もあてます。 ゆったりとした時間を楽しんで下さい☆日時：２０１７年５月２１日(日曜日) １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁…

５月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：５月７(日)、１４日(日)、２１日(日)、２８日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰ヨガ) 日時：５月７(日)、１４日(日)…

おはようございます。お休みの連絡です。４月２３日、日曜日の朝レッスンは研修会参加のためお休みします。よろしくお願いします

土曜夜レッスンについては５月以降は、日曜夜にお引越しすることになりました。理由としては、今月から私が夜間の鍼灸学科に通うことになり、土曜夜も授業があるためレッスンとバッティングしたためです。学校生活は３年間になるため、その間は土曜夜レッス…