５月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ/マイソール) 日時：５月６日(日)、１３日(日)、２０日(日)、２７日(日) ※２７日レッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(腰痛・…

これまた先月の話です。 学校が休み期間中に必ず他のインストラクターの方のレッスンを受けることにしています。まなみんさんは沖ヨガをベースにしたヨガを中心に豊富町でレッスンを行なっているベテランの先生です。 沖ヨガはアイアンガーヨガが基礎になっ…

アシュタンガヨガはデイリープラクティスと言われていますが、なかなか個人で練習するには大変だと思います。 そこでお試しですが、毎週水曜朝にふれあいセンターで練習する機会を設けました。私も練習するので私からの指導はありません。そのためアーサナの…

様々な方から要望があり、栗山でヨガレッスンを開始することを検討しています。まずは4/14(土)に勤労者福祉センターにてヨガレッスンを行うことになりました。 もしご興味があれば是非一緒にヨガしてませんか？●日時 ２０１８年４月１４日(土) 受付時間：9時…

４月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：４月１日(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日) ※２２日代行、２９日お休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰ヨガ)…

先月25日の情熱大陸を見た方はいらっしゃるでしょうか？その中で紹介されていたヨガはアシュタンガヨガと言います。毎日できませんが、個人で定期的に練習しています。 札幌でも毎日でどこかでレッスンが行われていますが、恵庭千歳では私しか教えていません…

去年初めて札幌でワンマンのレッスンをさせて頂きましたが、今回も春バージョンで開催することになりました。運営して頂いているちあきさんには本当に感謝しています。ご都合が合えば是非一緒にヨガしましょう♪●日時 2018年4月14日(土) 14:00 - 15:50●開催場…

３月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：３月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●かしわのもり(陰ヨガ) 日…

２月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：２月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ※２５日はレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(陰…

１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１月７日(日)、１４日(日)、２１日(日)、２８日(日) ※２８日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(…

１２月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１２月３日(日)、１０日(日)、１６日(土)、２４日(日) ※２４日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１ ✴１６日(土)は和光…

１１月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１１月５日(日)、１２日(日)、２６日(日) ※２６日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ)…

毎週日曜日に黄金ふれあいセンターでやっているアシュタンガヨガですが、今回は札幌で熱心に練習している橋本 光江さんに見ていただくことになりました。私の指導では良くも悪くも癖があると思うので、今回のWSではその矯正とその人の身体に合った練習を指導…

2018年春の開所を予定しているこども食堂の活動資金を集めるため、ウィークエンドヨガ主催でチャリティーヨガを開催します。 チャリティーヨガの後はこども食堂の運営主体となる、NPO法人デリスホーム(現在、法人登録申請準備中)の説明会をします。 説明会に…

いろんなご縁があって、地元恵庭にあるセントラルフィットネスクラブ恵み野にてヨガレッスンを開始しました。 今まで数人でノンビリとレッスンを持っていた私に、このような機会を頂けたセントラルのスタッフの方々、ヨガ関係者の方々に本当に感謝しておりま…

以前通っていた方がレッスンに戻ってきてくれたり、普段別の地域でヨガを教えている方が自分のレッスンに参加してくれたり、と嬉しいことが続いています。またこんな私でも、うちのスタジオでレッスンをやって欲しい、私とコラボ企画をしませんか？と色々な…

アシュタンガや陰ヨガなどでよくご一緒しているカオリンと川尻さんのWSに参加して来ました。私は今年の春から鍼灸の勉強をしていますが、カッピングまだ未経験だったので、是非体験したいと思っていたので大満足でした。個人的には胃脾が弱いので、その辺り…

１０月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ(マイソール)) 日時：１０月１(日)、８日(日)、１５日(日)、２２日(日)、２９日(日) ※２９日のみレッド ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあ…

今月２４日のキャンドルヨガはなんと、プロのベーシストの方による生演奏つきのレッスンになります。初めての演奏とのコラボレーションで、どんな感じになるのかは当日のお楽しみです。先ほど陰ヨガのレッスンに参加して頂き、レッスンの雰囲気を味わっても…

９月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：９月３(日)、１０日(日)、１７日(日)、２４日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) ※日程調整中●黄金ふれあ…

みなさんお盆楽しんでいますか？２０日はこども食堂BBQのためアシュタンガのレッスンはお休みになっていますが、その代わりに１９日(土)和光会館でレッスンをやることになりました。 アシュタンガに興味がある方がいましたら、どうぞご参加の程お待ちしてお…

先日は沢山の参加者に、そして好天に恵まれました。 私としのぶ先生は晴れ男、晴れ女だったので、ミラクルが起きたのかな、なんて思っています。参加者３０名と初めての大人数。受付するのもなかなか大変な感じです。 そして何より、インストラクションする…

８月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：８月６(日)、１３日(日)、２７日(日) ※２０日はお休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) ※日程調整中●黄金ふ…

アシュタンガでもない、陰ヨガでもない一般的なヨガレッスンを希望している方向けです。ヨガを始めてみたい方、久しぶりにヨガを再開してみたい方、ハタヨガがしたい方などなど是非お待ちしております！日時、場所などはスケジュールを確認してください。そ…

取り急ぎ、希望の方は連絡をください。自主練なので、ガイドは一切しません。 今のところ、数名参加予定です。私が練習しているのをただ見るだけでもいいですし、一緒に体を動かすでもいいのですよ！料金は部屋代を人数割りするので、おそらく一人１００円程…

今日は半年以上ぶりに参加して頂いた方がいて、本当にうれしかったです。 その方は他の先生のもとで熱心に続けているそうで、先生らに本当に感謝しています。先生は各々違ってもヨガで繋がっていることが本当に嬉しいです。 過去に私のレッスンに参加してく…

日曜９時台にいつも参加してくれる方のニーズに応えるため、来月よりこの時間のレッスンはアシュタンガにします。 何卒よろしくお願いいたします。一方で来月からはハタヨガのレギュラーレッスンがなくなってしまうため、このレッスンをどこで開催するかが新…

先だって、とうとうドロップバックがアンロックされて、不安と期待とともに練習開始です。壁を使って何回かやってみましたが、今のところ降りるのはそんなに苦ではないのですが、戻りのカムアップが本当に大変だなという感じです。。。 初日はだいたい胸の位…

７月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：７月２(日)、１６日(日)、２３日(日)、３０日(日) ※９日はお休み ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：７…

当日は夏至の後ですが、先月同様に夏のポーズにフォーカスしたキャンドルヨガを開催します。経絡について学校で勉強している範囲でお伝えしていきたいと思います。当日のお楽しみです。 また最後に５〜１０分ほど瞑想の時間もあてます。 ゆったりとした時間…