土曜夜レッスン１７、１８回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：９月１７日、９月２４日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回の…

縁家さんでヨガやりますよー！ ご興味ある方いましたら是非ご参加ください。 一緒にヨガを楽しみましょう♪日時：９月２５日(日)１７時３０分〜１８時３０分 場所：札幌ゲストハウス縁家 (札幌市中央区南8条西8丁目515南八条アーバンライフ201号室) 料金：５…

今月開催する全コマの売上金の半分を、今回の台風で被害のあわれた道内の地域に寄付することにしました。今のところ自分に縁がある南富良野市に寄付することを考えていますが、みなさんからの提案あればお願いします。 またレッスン外でも寄付があればウェル…

先日の最終日は好天に恵まれた！！！のでしたが、坊主でした。。。 残念ですがこれで今年度のルルマップパークヨガは終了です。お金的にはなんとかトントンで済ませることが出来たので一安心ですが、来年の課題も沢山頂いた気がします。パークヨガを始める前…

９月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：９月４日(日)、１１日(日)、１８日(日)、２５日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：９月４日(日)、…

土曜夜レッスン１４、１５、１６回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：８月２７日、９月３日、９月１０日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１…

今週たまたま時間が出来たので、積丹に行ってきました。積丹自体はおそらく人生初だと思います。 北海道は広大で行ったことが無いこといっぱいです。まずはウニ丼を食べようと思い、Google先生に聞いたら「お食事処 みさき」と出てきたのでサクっと食べてき…

まだ数カウントしか保持できませんが、まずはカタチだけでも出来るようになりました。 ルルマップでお客さん待ちしているときに、あれやこれやと練習していたらいきなり出来てしまってビックリです！今後の目標はシルシャ１５カウント後にハーフベンド１０カ…

土曜夜レッスン１３回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：８月２０日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円)レッスン…

今年から有料開催となりましたが、おかげさまでイベントとしてなんとか成立させてもらっています。レギュラークラスの生徒さん、キャンプ泊の方、広告経由で参加された方に心から感謝申し上げます。 またルルマップのスタッフの方、写真撮影やアンケートのサ…

土曜夜レッスン１２回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：８月６日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円)レッスンが…

８月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：８月７日(日)、１４日(日)、２１日(日)、２８日(日) ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) 日時：８月７日(日)、…

私がホーマックで種を買って、母に育ててもらっているパクチーです。 ほんと母には頭が上がりません。。。海外生活しているときにハマってしまったパクチー。 北海道ではなかなか食べる機会ないので去年から育てています。今年はあんまり食べる機会がなさそ…

土曜夜レッスン１１回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：７月２３日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円) ※会議室…

深夜になってしまいましたが、本日無事に初日を迎えることが出来ました。レギュラークラスの生徒さん、キャンプで泊まっている方、広告経由で参加された方、心から感謝申し上げます。開催時間になってちょっと曇ってしまいましたが、暖かい空気の中で外ヨガ…

昨日は久しぶりに出勤前に大通りでマイソールしてきました。先月のWSからダウンドッグの時の手の置き方を色々といじっています。 一般的には中指を一直線にまっすぐに置く感じで指導をされていましたが、自分の場合はこれが手首を痛めている原因だと指摘され…

土曜夜レッスン１０回目の開催です。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：７月１６日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ５００円)レッスン…

昨日は見事に雨でルルマップパークヨガは中止となりましたが、今日は見事に晴れましたね。ほんとお天道様には逆らえません。 おかげさまで昨日は良い休日になりました。本題です。 そうです、とうとうアシュタンガのレッスンを再開です。やりたい人いるのか…

７月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：７月３日(日)、１７日(日)、２４日(日)、３１日(日) ※１０日はお休みです ９時１５分〜１０時４５分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンター(アシュタンガ) ★…

土曜夜レッスン９回目の開催が急ですが決まりました。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：６月２５日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回のみ…

来月から１１時台はアシュタンガヨガのクラスにしてみます。実際どれぐらい需要があるか分かりませんが、まずは再開してみます。 基本的な流れは、インストラクター(私)がアサナの流れを説明しながら進めて行く、いわゆるレッド形式で進めて行きます。 練習…

日曜日２０時、無事に三日間の養成講座が終わりました。前回と比べたら少しマシでしたが、やはり終わった後はテンションが高いものの疲労はMAXとなってました。 あー、来年もリテイクしたいと思いました。楽しすぎる。。。 あとになって思い返して、、。自分…

去年、東京で参加したアシュタンガ指導者養成講座の再受講に今日から参加しました！！！今回は地元開催だから、あるいはフルプライマリーに耐性がついたから、実際のところは良く分かりませんが、ブログをつける余裕は今回はあります。まあ、明日はどうなっ…

わーい、昨年に引き続き、今年もやっちゃおうぞー！！！！！恵庭、千歳、はたまた北広島、あるいは札幌近郊の方、よかったら是非ご参加ください！今年は毎週土曜日ですが、開始時間を１時間遅くしました。 １６時半からおおよそ１時間行います。料金は今年か…

一昨日のマイソールでのことです。いつも通りマリッチDで、半分の魚の王のポーズちっくに捻っていたら、先生が「もう出来ると思いますよ」と言うので、マリッチDをやってみました。確かにグリグリとアジャストしてもらったら、右側がきちんとアサナが完成し…

前回の続きです。去年の初参加から今回の参加までにどれだけ成長したのか、ちょっと考えてみました。●ジャンプバックとジャンプスルーがスムーズに出来るようになった 前回は腕の力で強引に持ち上げている感じだったけど、今はちょっとでもバンダが使えてい…

昨年１０月に同WSに参加して楽しかったので、今年は二日間のマイソールとプライマリーのWSに参加してきました。もうともかく最高でした。 一緒にアシュタンガをやっている友達や知り合いを連れて行きたいぐらいです。 来年は誰か誘って行こうかなと考えてい…

土曜夜レッスン７、８回目の開催が決まりました。お時間の都合のつく方はぜひぜひ参加の程お待ちしております。日時：６月４日、１１日 １９時１５分〜２０時４５分 場所：黄金ふれあいセンター(恵庭市黄金南５丁目１１番地１) 料金：１人１０００円(初回の…

６月のスケジュールをお知らせします。●黄金ふれあいセンター(ハタヨガ) 日時：６月５日(日)、１２日(日)、２６日(日) ※１９日はお休みです Ａ：９時１５分〜１０時４５分 Ｂ：１１時〜１２時３０分 住所：恵庭市黄金南５丁目１１番地１●黄金ふれあいセンタ…

先日は久しぶりの土曜夜レッスンでした初めての方と、そしてついに待望の夫婦でのご参加で大変嬉しい限りです！！！せっかくなのでレッスン中にペアワークを入れてみて、夫婦での身体の感じ方を体験してもらいました。 ちょっとでも愛が深まるといいな、なん…